可以的啊 只要你这样一天下来 人感觉不累 不舒服就可以 我是每天12点 早上8.50 中午一个小时午休 这样已经3个月了 只要你自己感觉舒服 那一切OK 毕竟每个人生活环境是不同的
当然可以，不过建议你晚上10点前睡，中午午休不要超过半小时
中午午休时很有必要的，工作累了一上午，中午让脑袋静一静，休息休息，这样还可以提高工作效率。
