工作累了就喝喝汤，吐吐长气，多发会呆，并没有说累了吃什么可以补的，重要看你自己的身心
补气补血的食品，红枣，枸杞，豆类，牛肉等
吃人参，会补气的
很简单,不用飞禽走兽,也不用人造大补丸.食盐喝个1小杯,再啃几个廉美的红枣.气血通则百脉顺.懂点经脉调理架构更会惊喜无限.
纽崔来植物蛋白粉。
