1、直接到上海，换高铁到苏州。2、要中转.从苏州有到鹰潭的火车然后从鹰潭火车站打的到鹰潭汽车站坐车到抚州汽车站三十以块钱（打的只要五元）还有早上八点从苏州汽车北站坐车到南昌长运然后转车到抚州（车票两百左右）还有就是先坐车到上海火车南站然后转车到南昌站然后下午一点三十六有一班到抚州北的火车<你反过来看，这是苏州到抚州的>。
不知道，但可以为你指条路：百度查下两地火车不就行了，分我要了
