运动要有规律的，学习也是有规律的，这就是良好的学习和作息的习惯。所以，在规定的时间健身就是在休息是大脑在修整，这用学校的效果就会好，学习效率就高。这是因为人在紧张的时候，进行一些有氧运动，就是使大脑得到充分的休息，大脑的记忆力就增强了，学习的精神状态更加的充沛了，学习就更有效果了。
是因为你通过运动放松了自己，使得自己心理得到放松，感觉一下子积累很久的学习压力，突然就轻了很多，所以学习就会比以前轻松，成绩一下就上来了。
我觉得吧，任何音乐是由演奏者的心情技巧等各方面的因素传递出的能够感染人心的东西，你的身体就像是承载这些软件的硬件，你锻炼身体是增强硬件了，软件运行会更加好。
身体好，心情就好，再有睡眠充足，就会有很好的心情，做起事情来就很投入，自然学习成绩也会随着你的好心情升高的，身边的朋友也会很乐意和你一块玩了~~~~
运动好，精神状态好更有利于学习
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