我当初也是自己学习的，也教过一些学生。我给你说一下自己的建议吧
首先我给你说一下，如果每天都有很努力的在5小时左右的练习，那么一个星期左右基本的奔跑走的已经可以了。如果在1-2小时的时间，那么大概要半个月，所以不要着急。
至于技巧的话，我也不想打那么多了，来来回回视频上也有很多，不过我提醒一下，视频可以看很多，但学习就学一个，不然老师太多会降低你学习的效率。
最重要的就是好好努力就可以了，好好加油吧
有帮助的话希望赞同采纳下
那手机自己录下来，再多看看自己哪里别扭了，在跟教学视频对比。再改进。奔跑要学1个月。每天一小时左右。········珠海战虎
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