看你是不是夜班工作者或者劳动力过大，如果真的是累的，就是正常的，但是不建议长期这样的，会导致反应迟钝。无精打采的
我之前也有这样的状况，那几天总觉的自己不困也想睡觉，我还以为得了什么嗜睡症，我想你是养成习惯了，我以前比你还严重，我是11点睡到隔天中午1点才起床，不过过了一段时间开学后我慢慢的就不会了，主要还是作息习惯引起..
睡眠最好不要太长，如果长时间的睡眠，会严重影响人体生物钟，导致身体功能紊乱。
你下午一点睡到5点，睡的太多，反而下午没什么精神
这样是不正常的，睡得越多会约会产生睡意，人会越没劲，所以一般7-8个小时就够了！
这个年龄8,9个小时比较正常的，中午一般睡1,2个小时
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