我和我妈吵架了，我在家里又摔东西又骂人的，现在很后悔，我该怎么办？

——孩子，理解下妈吧，她可能为工作、为家庭真的很累、很忙、很烦。可能是无意地惹你生气了，但她一定是很爱你的，说你都是为了你好，谁的父母不是爱自己儿女的呢？尽管她可能有做得不对的地方，但还是请你谅解她。
——不要去摔东西了，摔坏东西难道你不心疼吗？父母赚钱很辛苦的，你要懂得珍惜家庭财产
——后悔了就好，说明你挺懂事的，善于反省自己，也是逐渐成熟的表现。是值得称道和肯定的。
——如果你理解或宽容妈了，就快去跟妈说说，你太冲动了，真的不是故意的，请她原谅。你以后一定会做得更好的，请妈妈放心，你不会让她失望的。你妈觉得你那么懂事，她可能也会检讨反思下自己的错的，她会理你的。如果你们和睦相处、亲情浓浓，那多么让人羡慕啊
祝楼主快乐成长！

　　对于家庭关系的处理，我有一些建议：
　　1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。
　　2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。
　　3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。
　　4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。
　　5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。

青春期的情绪不稳是发展规律，这并不是说做错不用负责。要了解自己管理好情绪--这也是成长！
既然后悔了，跟妈妈道歉，请妈妈原谅，“年轻人犯错上帝都会原谅！”不断学习，吸取经验教训，年轻人就是这样长大的。

好好跟母亲认错，以后不要再生气了，因为生气的人头上的气场都是黑的，对身体不好。你母亲生气，自然会影响她的身体，有话好好说。

如果是我的话 我不会和她说话 然后在她出去的时候做些家务 然后继续不说话 你帮她做了家务 她的气也会消掉一些 然后你再用心做作业 弄出一副认真学习的样子 应该能让她消气