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运动过量会造成失眠吗？
运动过量会造成失眠吗？
每晚睡到半夜就会醒来，然后好难入睡~！
2025-03-02 03:13:33
推荐回答（3个）
回答1：
晚上运动会影响睡眠吗？
回答2：
1。不会吧以我们非运动员来说不可能过量。
回答3：
- -，应该会提高睡眠质量
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