对比度50%左右吧,亮度方面如果对画面质量要求不高,越低越好.一般都是20%---50%. 优派的亮度要调成40%（亮度高）
每个人眼球对光的敏感都不同，
可以根据自己感觉来调节，
而且每个牌子的液晶都有不同亮度和对比度效果，
所以最合适的，需要自己来调节。
对比度50%左右吧,亮度方面如果对画面质量要求不高,越低越好.一般都是20%---50%. 优派的亮度要调成40%（亮度高）
每个人眼球对光的敏感都不同，
可以根据自己感觉来调节，
而且每个牌子的液晶都有不同亮度和对比度效果，
所以最合适的，需要自己来调节。
液晶显示器在设计制作的时候一般都考虑了人类眼睛的接受范围。建议不要调的太亮或者太暗，建议各个参数取中间值较为妥当。如果自觉中间值不适，建议调至自己眼睛感觉比较舒适的状态即可。
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