胳膊上有小疙瘩，挤一下就有白色的东西出来，是什么，怎么办？

从你的描述来看可以肯定是毛囊炎后期引起的毛周角化，这种病症目前没有太好的办法根治，只能缓解，可以尝试涂抹维生素A软膏。西医中指出其可能和维生素A缺乏或者遗传因素有关，但也只是推测，这种病好发于青少年，除了外观不好看外，对身体并没有其他不利影响，一般到中年40岁左右自然消退，事实上中国人25%都有这个病，只是症状的明显与否不太一样。你只要注意观察身边的人就会发现这其实不是个什么大病。
具体缓解你可以：
勤洗澡，使用搓澡巾定期去掉那层角化的突起，疏通毛孔。
多运动多排汗都对缓解有好处（运动排汗是重点）。

因为你目前只发展胳膊，可以确定你的症状还不是太严重，如果不处理的话后期会发展为紫色或黑色（黑色主要是堵塞毛孔导致毛发也长在了角质里面），以及整个背部，胳膊，大腿外侧，小腿都会长（这种情况还是很难发展到的，不用太担心。）。

虽然无法根治，但是使用中药调理的话可以将其扼杀在最初阶段（治该病的中药多数是使你出汗，如果体制太虚不建议使用），目前西药没有太好的治疗手段。从中医理论来说，精神过度紧张也会导致症状恶化。需要注意

还有美容院有一种冷光技术对这个肤质的改善效果很明显，但费用极高。

你的情况和我的一样，就是鸡皮肤，学名叫毛周角化。
属于皮肤病，不过这个一般都是遗传的，后天引起的一般都是缺维a了。
我两只胳膊上有鸡皮肤，因为小时候抓了还有铯素
当时年纪小，感觉这个跟痘痘一样，无聊的时候就扣。
那时候就当打发时间了，后来长大了才是后悔。
稍微近一点就能看见胳膊上的红点。有密集恐惧症
的人看着都怕。

上了高中后，就变的爱美了，胳膊上的红点让我夏天
都穿着长袖。这么些年也用过不少的产品，
比如说：去角质的，那个时候我心急，一个星期用3次
当时看着不错，过了一段时间，皮肤就一片一片的泛红。
保湿的也用过，根本就是没有用嘛，
一个夏天下来皮肤还是没有多大的变化

后面我在网上找到了角质//舒滑膏，专门改善鸡皮肤的。
这个可以调节皮肤正常代谢，当时我订了一个疗程的。
每天早晚按照说明书上的去做的，清洗之后用的，然后再
搭配上自己的润肤露，就这样坚持了2个月，疙瘩都好了少。
现在我身上的鸡皮肤已经好了，你也可以试一下！

胳膊上出现小疙瘩并挤压后有白色物质流出，这可能是毛囊炎或者角栓引起的。不用担心，这种情况在生活中非常常见，只要正确处理，很容易解决。
让我们来了解一下这个问题的原因。毛囊炎是由于细菌感染引起的毛囊发炎，而角栓则是毛囊内过多的皮脂和死皮堆积形成的。当你挤压这个疙瘩时，里面的白色物质就是角栓。
好了，既然我们知道了问题的原因，下面就来看看该怎么办吧！
第一步是要保持清洁。使用温和的清洁剂轻轻清洗受影响的区域，并避免摩擦或刺激它。干净的环境有助于促进愈合。
第二步是不要挤压疙瘩。我知道挤压会给你一种满足感，但事实上它只会加重炎症并导致更严重的感染。所以，尽量忍住这种冲动。
第三步是保持皮肤湿润。你可以使用一些保湿霜或乳液，以帮助皮肤保持水分，并减少角栓的形成。这对于预防疙瘩再次出现非常重要。
如果你的问题持续存在或情况恶化，请及时咨询医生。他们可以给予你更专业的建议和治疗方法。
胳膊上出现小疙瘩并挤压后有白色物质流出是毛囊炎或角栓引起的常见问题，但因人而异，每个人的情况可能会有所不同。通过保持清洁、不挤压、保持皮肤湿润以及必要时就医，你就能够有效处理这个问题。

从你的描述来看可以肯定是毛囊炎后期引起的毛周角化，这种病症目前没有太好的办法根治，只能缓解，可以尝试涂抹维生素A软膏。西医中指出其可能和维生素A缺乏或者遗传因素有关，但也只是推测，这种病好发于青少年，除了外观不好看外，对身体并没有其他不利影响，一般到中年40岁左右自然消退，事实上中国人25%都有这个病，只是症状的明显与否不太一样。你只要注意观察身边的人就会发现这其实不是个什么大病。