怎样可以把心胸放开一点,大度一点,不为小事生气呢?

2025-03-06 02:23:34
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回答1:

恩,要我说那人是嫉妒你,吃不到葡萄说葡萄酸。这种人,就知道挖苦别人,如果你觉得不是你的真心朋友,合不来的话,不当朋友也罢。老师邻居都那么说,那你一定还是不错的,你把他的话直接无视好了,记住这样两句话“把别人当自己看,把自己当别人看”,只有这样,心中才能经常想到别人和尊重别人的利益与需要,只有心中经常想到别人和尊重别人的利益与需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻记住“把别人当自己看,把自己当别人看”,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。当发觉自己的情感激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松弛下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者干脆到操场上猛跑几圈,这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来。同时建议您在欲发怒时转移注意力,比如把舌头在嘴里转上10个圈,或者想点或干点别的事儿;暗示自己“小不忍则乱大谋”,或用手腕戴橡皮圈弹击自己以示提醒等,这样就可以起到制怒的效果。

回答2:

遇到很小的事情自己就有点生气,烦躁!你的感觉我能体会得到,所以当你再遇到事情的时候,你要把情绪稳定住,

想想这事情对我有什么影响没有?有的话,影响我什么?然后去让自己冷静想怎么解决,其实话说回来,事就是事,

天大的事都是人解决的,相信自己!把握好自己,人生就这么短暂,就因为点小事让自己不开心,那多不值得啊!~


祝愿你能开心过好每一天!

回答3:

意识到生气不好是第一步,然后学习不要迁怒与它物;再然后认识是人都会生气;再然后学习如何控制自己的情绪(就是在生气的时候不会失去理智);再然后想生气就生气,想不气就不气。做人回归本真啊~~~

回答4:

朋友我就说一句话如果你能理解就成功了。每个人都有不顺心,每个人都有烦心的时候。主要是看你自己,平时静心想想如果不生气会怎么样,假如生气和不生气的效果一样,那你还生什么气呢?

回答5:

好长 没看仔细
16岁的花一样的年纪 何必在乎别人的评价呢
因为能指出你的不是的才是你的良师益友 有者改之无者加勉 没必要生气
人生就像一场戏,因为有缘才相聚。
相扶到老不容易,是否更该去珍惜。
为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
我若气死谁如意,况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。