中毒了吧，配置还是可以的嘛，至少LOL是没问题的，你看看你的CPU占用率是不是很高嘛，看看什么程序占用了那么高的CPU使用率，如果不认识那多半是毒吧，然后你在试试把特效关完，看看FPS是多少，延时也观察会不会突然升高。也有可能是被偷网是网卡而不是游戏卡。
这应该是散热的问题，好好弄下散热就好，要不就是，后台的某个软件影响的，玩的时候把没必要打的软件关了就还。
联想的散热不是很好，可能是电脑过热使得电脑卡住了，建议你买个散热器试试。
我也是笔记本玩的，10年买的。下载个驱动人生自动匹配适合的显卡驱动，现在一点不卡
显卡太低了换个显卡
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