如果你是只有面条的话，其他什么都没加，热量会比之前少一半多140卡左右吧。我觉得很多人怕吃面食，其实面条和馒头的热量没有那么高，可以吃的，而且面食养胃。我吃米饭很容易胃酸，吃面食会好很多，可能我是个北方人，不习惯吃米饭的原因。
热量123水分76.3蛋白质4.4脂肪6.5碳水化合物11.9膳食纤维2.5胆固醇10钠312
