你好，通过你的描述，可以看出：
1、在情绪上，你比较孤僻，总是莫名的恐惧、担心，内疚，自责，总觉得无聊、疲惫；（情绪低落）
2、在思维上，你担心受到伤害，不相信任何人，怀疑别人报复自己。没有安全感。
3、在行为上，你喜欢研究死的方式又无比恐惧，对一切东西失去兴趣。
这些表现跟抑郁症很相似，建议你去做一下抑郁症诊断。即使不是抑郁症，你也需要去做下心理咨询了。
典型的抑郁症状，应该是因为敏感脆弱，缺乏安全感、以及人际关系不良造成的。
必须及时进行心理咨询。
多多 参加体育活动，比如打羽毛球、篮球，登山、游泳等
抑郁证候。建议去看心理医生，网上解决不了问题。
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