晚上煮红豆汤水吃会不会发胖

2025-02-23 20:37:06

推荐回答（5个）

回答1：

　　晚上煮红豆汤水吃不会胖。
　　红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
　　如果能加入薏米的话减肥效果更佳。
　　红豆薏米汤
　　制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
　　功效：有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。

回答2：

不会的，红豆水补心，绿豆水解暑。不过晚上最好不要喝太多

回答3：

不会

回答4：

不会的~

回答5：

当然不会