一、抢篮板球，最主要的是位置，要站在防守的队员与篮板之间的连线上，因为在这个线上的话，就可以先一步抢到篮板的反弹球；
二、但这也要分是防守队员和进攻队员，防守队员的话，这个位置很好占据，但如果是进攻队员就要根据实际情况来进行占位了；
三、如果高于防守队员，可以在高空上和他共同抢夺，反之，就要根据投篮手的方向来尽早判断篮板球将要反弹的方向，这样利用进攻方的优势来抢夺篮板球。
抢位最重要。。另外判断球触框后的反弹方向也比较重要。。。
反应快,位置佳,弹跳好,出手准.
敏锐的判断力和卡位的意识
卡位最重要！弹跳力次要！
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