额头和脸上长了很多密密麻麻的小颗粒，而且会出油，怎么办

额头上出小颗粒、出油应该是青春痘了，此症状多与局部护理不当、平时饮食过于辛辣刺激有关系，另外生活不规律熬夜也可导致此症状出现。

建议日常用硫磺皂清洁皮肤，不要过度护理皮肤。多吃蔬菜可以增强身体的排毒能力。另外如果有条件，可以适度口服点菊花、银花配的茶饮，或补充一些营养素来排毒营养素，当然这些需要在医生指导下调理比较好。

我也有类似的情况。额头上的小颗粒有可能是头发悟出来的，如果时间长的话，可以去药店买些药膏，具体买什么你可以问问那里的工作人员。建议要多喝水，出了汗要及时用纸巾擦掉，尤其是章小颗粒的地方。少吃点辣的，电脑用完后最好洗下脸。适当在睡觉前用洗面奶清洁皮肤。这样的话大概2个星期就好了。

楼主是青春期吗？如果是的话这是很正常的，要少吃油腻，辛辣的东西，多摄入维生素哦，保持睡眠多喝水，每天用一次洗面奶洗掉多余的油脂，不过别用有磨砂的洗面奶，会毛孔粗大的。别用化妆品，很多爱出油的人都会长痘痘，化妆品用了很容易长痘痘。如果想快速消掉的话，可以去医生那里配药擦。

你还太小,在青春期,长痘痘是正常的,不用着急,保证充足睡眠和愉快的心情.
常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。