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机械舞中的身体波浪舞如何将胸部和肚子、小腹突出？高手回答
机械舞中的身体波浪舞如何将胸部和肚子、小腹突出？高手回答
2025-02-22 13:19:48
推荐回答（1个）
回答1：
练习瑜伽，先提气把气提起来，然后开始让这股气在你的肚子小腹胸上来回得动，练时间长了就好了。在肚子上的气时要向前挺。
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