为什么中午睡觉起来总感觉到全身没力气，而且感觉特难受。

2024-11-01 11:28:28

推荐回答（4个）

回答1：

是的。我也有你同样的感觉。中午如果睡得久了，就越来越睡不醒，总想一直躺着，而且起来之后，感觉头昏脑涨的，浑身没有力气。这可能就是因为睡得久了，中午一般睡一个小时就行，甚至二十分钟就可以让大脑得到休息。养成到时间就马上起床的习惯。过度睡眠对身体也有很大的害处。我们共同改进吧。祝朋友健康快乐。

回答2：

那是因为睡太久了啦~~~只要睡40分钟左右就够啦~~

回答3：

睡的时间太长

回答4：

因为在中午睡觉时间超过1小时，人的大脑就会进入昏迷状态，所以就会越睡越想睡。