可能动作过大造成了轻度拉伤，休息一阵就会好起来。做俯卧撑要注意掌握节奏，动作薯洞携不颤雀要过猛，下的不要太数伏深。此外，运动前要充分热身，运动后要做拉伸，尽量避免运动造成的伤害。
做俯卧空键纯撑时胸部肌肉过度拉伸，如果亮燃用力过大，可能会拉伤肌肉引起疼痛。
建议适斗咐当控制俯卧撑的数量，要循序渐进，不要第一次就做好多个。
做俯卧撑肯定尘谨慧是练胸肌。那是在刺激肌肉增长。谁都有个初期阶段，适应一段时间晌隐就好了， 祝你有个美好派答的身材！
俯卧撑就是练胸肌的啊，胸口疼不是很正常吗
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