可能是遗传问题吧！那么你就多做跳高运动（如跳绳），多去打篮球。有条件的去看看医生，看一下骨骼生长是否停止，还有这正不正常。请问一下你是男生还是女生？我也是16岁是女生，我164cm.我发现自己这两年没得长高了。不知道你如何呢？
父母遗传基因占身高发育问题的75%以上，现代人又都基本没有营养问题，所以基本上身高就是靠遗传···很残酷。以你父母是身高，你长个160是有希望的正常情况。
没有任何有效的增高办法或者药物，哪怕生长激素也是很大副作用，基本上没几个人适合用。
能有效点的增高办法，就是从童年时间开始保持长期常年的运动，其他的没别的了。
现在要做的，首先是去医院看骨龄和骨骺线，如果闭合了，就没有然后了·········
没闭合就去征求专家的意见。
什么乱七八糟的药，器械都是扯淡，有用地球上就没小个子了。
可以游泳，多参加一些户外活动
多打打篮球，跳高应该可以把
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