这是神经衰弱的表现，要有所改善必须养成良好的睡眠习惯，定时睡觉，早睡早起，开始的一两个星期可在床头上放上水果（苹果，香蕉）都行，水果的芳香气味有助于镇静神经中枢，帮助入睡。还有个土方法：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。再不行就要上医院去看医生吧，自己不要随便吃安眠药，安眠药对睡眠的副作用很大，不要对其产生依赖性
那是心理在做怪，不过其实我也挺怕黑夜的。太安静，而且是黑漆漆的一片。所以我不喜欢晚上，感觉很恐怖
我是前两天迷迷糊糊，看见一个人站在床边，两眼看着我，导致我这两天，晚上不敢睡觉，白天补觉。
内心不静
多疑
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