BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
你是男生还是女生啊,你未成年,就先按照这个方法算吧,如果你是是要求特别高的情况下17~20之间是相对比较好看的,不胖但是也不是特别瘦,还有一点你没有成年,特别是女生这个时候很容易胖的,不过过了这个时间段自己在稍微注意下饮食就会瘦一点。我就是这样的。
你可以到百度应用中填写你的身高体重,即可测试出你的理想体重。
称称呗。。。