1、绞股蓝：每次取3G，开始冲泡后饮用。功效降血压，降血脂，降血糖，抗癌防癌，保肝养胃，增强身体免疫力，促进睡眠，适用于三高及高血压吃药引起的头疼头晕等症状，适用于免疫力低下睡眠不好等人群。 2、石榴茶：石榴是一种热带水果,民间一直被用来控制糖尿病患者的血糖,并有着很好的疗效.因为石榴含有一种叫铬的元素,而大多数糖尿病患者身体里就缺少这种元素.铬对人体是相当重要的,它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用.
3、荞麦茶：荞麦含有大量的芦丁,硒及维他命等营养物质,具有降血糖,血脂,血压,提高人体免疫力的作用. 4、麦冬茶：取5克-10克麦冬，以沸水冲泡饮用，也可以用水煎服，适用于内热伤阴的高血糖患者。 5、苦丁茶：有降血压、降血脂、消肥等作用
红茶，红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效
绿茶，如果有可能可加银杏叶在内一同饮用。
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