苹果，葡萄是碱性食品，可吃多点。尤其是苹果，富含维生素C，可帮助修复粘膜。
没有这么好的水果,水果只能预防,上夜班可以吃点热的,泡面都行,热牛奶更好
最好不吃水果,应吃清淡流食类如粥
水果是酸性，要少吃
吃缄性的水果哈…
