1.可以用热敷缓解。(还可以用活血熟疏络的药物,如活络油)
2.如果有炎症或者肿胀可以用可的松缓解。
3.经常活动手部 工作或游戏久了就需要适当的休息 活动一下。
鼠标手的多见于上网族,操作电脑时,由于键盘和鼠标有一定的高度,多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕必须背屈一定角度,这时腕部就处于强迫体位,不能自然伸展。
手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,最终导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,针灸,方多好贴,外甪,或是按摩。
1,鼠标手的表现主要为正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛。
2,在白天劳动后夜间加剧,甚至睡眠中痛醒。
3,鼠标手的局部疼痛常放射到肘部及肩部。拇指外展肌力差,偶有端物、提物时突然失手,很难受。