云南高原反应

1：到云南其实高原反映并不明显~只要你不要到丽江玉龙雪上海拔高的地方去就可以~
不过高原反映可以解决的~最主要就是氧气不够用~胸闷~耳鸣~之类的~最好办法就是买个一次性的氧气瓶~
就是10多块一瓶~难过的时候吸上一点~不过你也不要想的多恐怖~一般到云南只要不去爬山都没事的~
2：不要认为体质不好就不动~体质弱就应该出去到处走走~到处适应~多锻炼~这样体质才会好~
3：云南海拔都差不多~没有明显的区别~所以不用担心高原反应~放心的来玩~
补充：我不知道你喜欢什么的旅游~给你推荐几个~1`西双版钠~热带地方~比较热~不过那里水果，风景还有热带雨林~2`建水~历史文化古城~要是你喜欢历史~喜欢神话~喜欢吃可以到建水~那里消费便宜~小吃烧烤出名~3`河口，那里接近越南~闷热~不过水果也很好吃~装饰刀具也很多~便宜~重要一点那里还是男人的天堂~30就能全套~绝对亮~也有国外的`````````

云南是一个很美的地方，因为有的地方海拔比较高，所以平原的游客来了之后，身体会有些不适应。特别是去丽江和香格里拉海拨比较高。身体不好的，建议去的时候自备一个氧气袋或者到当地租一个也可以。

云南就玉龙雪山，香格里拉，泸沽湖等个别地区海拔较高，会发生高原反应。不过云南旅游在高原地区待的时间不会很久，可以准备点红景天提前服用对缓解高原反应有一定帮助

高原反应一般是西藏比较明显，云南不是很明显，也就是一般没有什么反应。不过丽江和香格里拉属于云南西部，接近西藏，海拔比昆明，大理要高，可能会有点，应该问题不大。因为有北京的老教授去了也没什么反应，如果有告诉导游，他们会给你解决，放心的玩吧，祝你旅途愉快！！

海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。高原反应因为高原环境缺氧、低压、干燥造成的。可以提前吃红景天给身体打个基础，上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品，有不错的缓解作用。严重时则需要及时吸氧或就医