日常生活中怎样去痘印？

如何正确去痘印？满满的干货毫无忽悠！

1. 可以吃一些医生开的清热解毒胶囊，清理体内垃圾毒素，帮您更快去除痘印。

2. 水，白醋，盐按照9：3：1的比例洗脸，贵在坚持。（可以美白嫩肤，请不要相信小苏打可以美白去黑头，因为小苏打遇水呈碱性，对皮肤有伤害，可参考湖南卫视新闻大求真）

3. 可以用丝瓜水敷脸，也可以内服，丝瓜水集美白，抗皱，保湿多重功效于一身是美容养颜的圣品（来源于时刻养生堂），生活中也有很多人用黄瓜敷脸，但其实效果不大，内服更佳（来源于新闻大求真的121002期）

4. 另外要保持愉悦的心情，早睡早起身体好，要多喝水，最好是柠檬水。
   

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科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
   
2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
   
3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
   
4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

1、少吃刺激性食物
对于痘痘肌肤的人就要少吃刺激性的食物，尤其是痘痘消退下去后，在吃的上面呢要特别的注意，要吃的尽量清淡一些，不要吃的太过辛辣、刺激性的食物，这样会使痘痘恶化，从而形成疤痕。
2、多吃新鲜蔬菜瓜果
我们的皮肤上除了重点补水之外呢？身体的补水也是同样的重要，多吃一些水果和蔬菜可以及时补充身体的水分，那么对皮肤来说也是具有美容功效的，同时也是能防止一些疤痕的产生。
3、做好肌肤护理
长痘痘的皮肤都是比较油腻的，越油腻的肌肤就越代表皮肤缺少水分，所以，对于长痘痘的皮肤就越需要补水，要是我们的肌肤恢复到水油平衡的状态，这样的话才能防止痘痘、痘痕的生成。
4、不要用手挤痘痘
痘痘一旦生成的话，一般都会冒白尖或者化脓的一些现象。出现这样的现象如果不及时处理，慢慢的就会氧化变成黑头，所以我们尽量用一些专业的手法以及专业的工具进行处理，那么清理之前要先给器具消毒，清理之后及时给伤口消炎、对症下药。痘痘生成的原因有很多种，所以长痘后越早发现越好，及时地进行调理、改善。这样的话就能很快的治愈痘痘，避免留下一些痘印、痘坑之类的。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

给你介绍个去痘印的DIY方法，很有效：

生姜祛痘印面膜

用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。

功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。

注意：这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的mm也不要用。

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