反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常
你们的强迫症是怎样的?
孤独寂寞快乐你好!
从你的描述中可以感觉到你的类似于强迫症状。
你描述的情况很多人都会出现,但是由于你在完美的驱使下,不得不去思考一些细节的问题,注意力也完全放在细节上面,然后越是想的深入就越是难以分清想象与现实的差距,然后将自己纠缠在想象里出不来,被困在里面,导致现在注意力完全放在做事情的细节上面,而忽略了事情的本身。这个也是夸大了细节,忽略了正事。
那么当我们了解是事情的原因时,我们就可以根据症状的原因来做出相应的转变,改变自己的注意力,把重心放回到事情上来,有想法出现我,我们采取接受的态度,然后继续带着想法继续做我们的事情,渐渐地就会缓解这样的症状出现。
祝福你早日摆脱烦恼!
是有点强迫症的迹象,但还没有那么严重。可能是你压力太大了,也可能是你小时候父母管你太严了。所以多听听歌,跑步,可以放松自己。
强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。