可以试试江中眼罩 对缓解眼睛疲劳效果非常不错的
晚上11点至凌晨3点是肝经当令时，你熬夜了，肝不养血，肝主目，所以你眼睛不舒服。要睡好子午觉，别熬夜，另外你可以喝点菊花玫瑰花茶来疏肝明目，配合转动眼珠促进血液循环，对眼睛会有帮助的。
多注意休息 给眼睛充足的休息时间就好了
用盐水洗眼睛，可以很好缓解眼疲劳和疼痛！
