跆拳道实战有什么得分技巧

首先你得提高自己的攻击速度和准确度为前提啊
然后就是重点，认真做笔记
1.注意攻击距离，对于对方在踢不到你的距离外发动的攻击不要有任何反应，别做多余动作，让他白白消耗体力，再在收招时再压进猛攻，掌握好时间茶，你出现腿法碰撞的主要原因就是他一动你就条件反射的跟着动，这是坏习惯，就是被对方给牵着走了。要有自己的节奏。
2.控制体力消耗的方法就是控制呼吸，攻击时的叫声一定要叫出来，记住！短促有力！声音拖长了的攻击不但起不到协助肌肉收缩的作用还会消耗比平时多3倍的体力；没事别瞎跳，脚点地的动作要轻，有机会就别点，有很多方法节约体力的。然后找空隙深呼吸恢复体力，别一直保持精神紧张。
3.由于对方的防御而不能得分的情况请使用散打技巧，在打击到对手并被防御时后再发出一股力继续推出，破坏对方平衡，在这个情况下对方肯定会有破绽，就是要你在那一刹那找出，再马上攻击破绽，所以要求你好好把基础的速度和准确度提上来

给你些我实战常用的套路（一般人我不告诉他）
1：对方侧踢，正踢，下踢时。踹他踢的那条腿的小腿或膝盖。 如果怕自己踹不准，就去踹他站着的那条腿。（因为对方1腿抬起后，重心全移动到另条支撑的腿上了，所以如果你怕你踹不准，就去踹那条支撑的腿，一定要踹膝盖，或小腿）

2：对方目标是你头部时，一旦他踢像你头部，浅意识行为你会挡住他的腿。这时你有2个做法。
1）顺势2手抱住他的那条腿，然后用你1条腿踢他支撑的小腿，顺势给他踢倒
2）顺势1手抗住那条腿，然后往前冲，和他进身，然后用另只手给他勾拳，勾哪就不用说了，都知道，嘿嘿。

3：对方给你摆拳时，闪过拳后，他的后背是半背着你的。这时，你的手抓住他的肩膀，然后冲到他背面，膝盖压他，让他跪地。

4：对方给你直拳时，警戒式的关系。你的右手把他的拳头档下去抓住（就是直接拍下去抓住）。然后
左手直接回他1拳，回完拳后，你的左脚正好可以踢到他肾的部位（腰）。连续动作就是。拍拳，回拳，踢肾。

给你些常用的腿法，我自己的套路。名字也我自己起的- -嘿嘿。
1（3连踢）：右腿假正踢下挡，然后马上把右腿往右移踢到他腰上，收腿，脚尖点地后迅速踢像他头上。
套路：假正踢[下挡]，[腰]，[头]。注意，第1叫是假踢，千万别真踢上去，是犯规的。

2：假正踢[下挡]，[腰]，[头]，[左腰]，[右腰]。
就是前面3个和上面一样。踢完头后，收腿，跳起来左腿后马上右腿。 就是说。右腿是左腿刚踢完后马上踢上去的。 速度一定要快。。 这个多练习下就好了。

3：假正踢[下挡]，[腰]，[旋转踢头部]，[后退]，[踹]。（全是右腿动作）
这招是我王牌- -。 用来对方看出你[下档][腰]之后会踢[头]的时候用的。
如果对方比较强，他会挡掉腰后，马上把胳膊移像右面的头部，因为前2下都是右面，推断下去，第3下也应该是右面的头。所以他会马上把胳膊移像头部。 恰好。你这时来个旋转踢头部，因为右脚的旋转踢，脚掌踢的是左面的头。。所以说。他中计了。 接着，马上后退。然后冲上去踹他一脚（最好用全力，因为之前那几下，他防守的原因，会往后腿，如果场地小，对方快到边界时，这一脚，踹好了，他就出边界，算输，踹不好，继续。）

楼上的那些招式是跆拳道的吗？？？
怎么好像和跆拳道的规则有点出入阿？？？
尤其是像 踢膝盖，还有勾拳，这些。

一楼的！
正规的比赛
是不让击腰部以下的！
像你的说的 第2项
去摔跤还不错

灵活运用你的技巧