用手提了重物后，第二天早上起床手为什么会肿痛，是怎么回事，有什么办法可以解决这种情况？

2024-11-06 00:30:47

推荐回答（3个）

回答1：

是因为提着重物时，你手部肌肉的运动量超过了平时的运动量，耗氧量增加，而身体的供氧还维持平时的水平，使手部的肌肉在做无氧运动，无氧运动产生的乳酸囤积起来就导致第二天酸痛；就像你平常不怎么运动，突然一天大量运动，第二天就会浑身酸痛，而如果你继续坚持天天运动，那么酸痛就会慢慢消失是一个道理

回答2：

应该是劳累过度,没有什么大碍,可以进行自己按摩按摩,慢慢自然就好了,下次提东西要注意不要超过自己的能力.

回答3：

不要害怕，我也有过这样的经历，没什么，缓解一下就好了。