关于游泳晨练,每天早晨起床半小时后,连续慢游1500米,好不好?

2024-11-06 18:20:25
推荐回答(3个)
回答1:

不好 刚起床 没吃饭 就游泳 对身体 有损害的 但是 刚吃完饭 就游泳 也不好 对胃肠 损伤 一般是饭后 一个半小时 在游泳 很好

回答2:

应该不是很好吧,因为游泳是一个很消耗体力的运动,而且游泳最好不要空腹,当然也不能太饱,要注意补充体力。

回答3:

好像也没什么不好的。以前也常常早起去游泳,完了再去吃早餐。一天的精神那个爽啊!