经常忘记事情,记不住事情,是怎么回事?

       人类瞬间记忆时间只有0.2秒钟，短时记忆时间也只有1分钟左右，所以如果不对大脑进行强化记忆训练，是会经常忘记事情的。

      要对大脑进行记忆训练，就要多学习，多动脑，多思考，可以平时多看看书，看完之后对书中的内容在不同时间段进行反复的回忆，加深记忆。大脑是越用越聪明的，老是不动脑最后大脑就会“生锈”了。

     另外，为了保护大脑健康还要保持健康规律的生活习惯，不熬夜，保持好心情。

     无论年纪多大，都要进行大脑训练，保持大脑的活力，我们的生活才能更多姿多彩。

顺其自然，，，这是一种好习惯，天生的，这是你的个性，不要太在意，这不是病，人长大了，就要有这种气魄，大事我知道你是不会忘记的，那就可以了，呵呵，我求都求不来了，我常常很在意一些事情，很多人想忘记某些事情，总是忘记不了，而你能做到，你以后的生活会很自然轻松，顺其自然才是一种很难得的命运，你拥有了。以后会有很多新鲜的事情等着你发现与关注与自然的碰见，你的人生会很好。

或许是缺乏放松。。一直处于一个大脑紧绷的状态。。你可以试着找个时间来一个剧烈运动。。然后泡个热水澡；。。想想些曾经让你超级愉快的事情。。或许会有预想不到的效果

额…你跟我很像 怎么办呢…我现在就工作这个问题就面临着很大的困扰…还有逻辑思维也不好 还爱想着有的没的 容易分神 真的是啥缺点都往我身上长了… 现在我已经很努力找原因 很努力很认真很积极去改了 希望能改掉坏毛病！…你看能不能锻炼一下大脑吧 可能缺乏锻炼 还有一种因素 长期性不爱动脑…形成了一种懒惰的习惯 脑子慢慢也生锈了…😂楼下居然还觉得很好 还说很羡慕 这是一种好习惯 哇…

我也一样，我可能比你都严重，困扰到不行了，已经成为干工作的累赘，快崩溃了，我不知道为什么变成这样了