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怎样减肥效果最佳，不反弹？拜托各位大神
怎样减肥效果最佳，不反弹？拜托各位大神
2025-02-25 19:02:41
推荐回答（1个）
回答1：
一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。
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