喝点红塘水!红塘有活血化淤的作用,能促进子宫内淤血的排除.红塘也有舒缓神经的作用,让你放松心情!其实很多人会通经是因为心理的原因,当你对通经越是恐惧的时候你的疼痛就会越明显,所以要调节自己的情绪,保持愉快的心情~实在是痛的受不了了,再考虑用药物,毕竟吃太多的药也不好.
还有就是在平时多吃银耳汤,银耳有很高的营养价值,特别对与女性,对调理身体,改善体制有一定的作用.而且还有很好的美容效果.
如果有条件,在平时可以去做一些精油的舒缓按摩,也有一定止痛的效果,但来月经时千万不能做,来月经时做的话会影响你的生理期
肯定是有的~
有些人一碰凉水都会延迟时间的~~
现在只能默默的等它完喽~
以后要注意啦~
经期不要碰凉的东西。。千万不要。。。
你的症状应该是吃雪糕引起的。。不过没什么关系。。。明天就正常了
没事的，以后还是要注意的。
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