为什么易建联总是双手扣篮

上赛季阿联在比赛中几乎都是双手扣篮，不了解他的球迷以为他习惯用双手扣篮，其实不然。阿联在CBA联赛中的扣篮大多都是单手扣的，为什么到了NBA改了习惯？ 这要从他的身体说起。 在CBA，阿联优异的身体素质堪称凤毛麟角。无论是爆发力、灵活性，还是速度、力量和对抗性，阿联都不落下风，甚至还游刃有余。在此基础上，阿联经常杀入内线上演扣篮好戏，注意，这时候的扣篮以单手居多。国内的内线球员，论身高、弹跳、速度以及爆发力等指标和阿联比较都有不小差距，所以阿联敢于跳的更高，用单手扣篮。 到了NBA，阿联在速度、弹跳、身高和爆发力等方面依然不落下风，可力量和对抗性马上颠了个个儿，在CBA联赛里力量和对抗上的优势瞬间变成劣势。阿联在广东队频繁扣篮，一方面是基于广东队快速的打法，另一方面是CBA防守普遍薄弱，重攻轻守。到了雄鹿队，换了环境，换了队友，换了打法，核心变成菜鸟，阿联进攻机会寥寥。在这样的情况下，阿联不得不落阵地后持球进攻，这本不是他的特点和习惯。 落阵地后，阿联速度和灵活性的长处得不到最大释放，而身体力量上的不足又致使他不得不快速处理球，以避免激烈的身体对抗。鉴于此，阿联单手扣篮改为双手。仔细观看你会发现，阿联扣篮时双臂迅速举直，跳的不是很高，扣篮时速度比CBA快很多。这样做一来为了躲避身体对抗，二来躲避封盖。双手扣篮和单手扣篮比较，优点在于速度快，对球的保护比单手好，缺点是限制了弹跳的高度。扣篮时没有了弹跳高度反而容易被盖帽，这也是阿联上赛季经常被盖帽的原因。 广东队阿联是绝对核心，触球和进攻的机会很多。在雄鹿队，即使阿联擅长快攻打法，下快攻时得球的机会也很少。落阵地后，扣篮又缺少弹跳空间和距离。为躲避盖帽和身体接触，阿联不得不改单手扣篮为双手。 所以，易建联双手扣篮其实是无奈之举。

参考资料： http://www.china.com.cn/sport/txt/2008-07/28/content_16086155.htm

CBA现在最出色的篮球队友就是易建联了，尽管他已经过了30岁的年纪但是宝刀未老，他扣篮的时候喜欢用双手，因为这和打法和起跳习惯有很大的关系，易建联在比赛中经常要和对方的内线发生身体对抗，而为了和防守队员增强对抗力，顶开防守球员，易建联一般都是双足发力，而双足发力后要做出飘逸的单手扣篮几乎是不可能的，所以易建联大多数会采用双手扣篮。

单手灌篮对于身体素质有很高的要求，所以平时在NBA以外的赛场上，我们看到的大多都是双手扣篮，因为双手扣篮对于身体素质要求更低，同时也更加稳定，在扣篮后也可以保持自己的身体姿态不容易受伤。不过易建联的身体素质也算是上乘，所以单手灌篮对他并不是难事，而他的习惯是双手扣篮，同时双手扣篮也可以让他更好的护球，避免失误。

其实主要就是他在内线对抗的时候为了顶开对手，所以他一般都是双足发力，而且这样扣篮要比单手扣篮更加稳定，对篮球的保护也更加稳定，所以阿联在比赛中使用双手扣篮的主要原因就是实战需要，并不是他不会单手扣篮，双手扣篮对手的保护也要更好一些。

单手扣篮看起来比较潇洒，而且他们一般都是助跑之后才起跳，这样他们起跳高度比较高，一般来说，速度比较快，让人防不胜防，更适合身体爆棚的运动员来使用。我们的选手很多都采用双手扣篮，因为我们的身体素质没有美国运动员那么强，手掌没有美国运动员那么大，这就导致我们的运动员虽然可以单手抓住球，但是并不能像当年麦迪一样那么潇洒。

主要是技术问题吧，我们都知道，双手拿球起跳一般都是双足发力，单手上都是单足发力。阿联在突破过人方面做得动作比较单调，多用小跳上。印象最深暴扣 就是 凸显力量型的扣篮 很明显 小易的身体达不到那种感觉 其次在中国队你会很少看到单手扣篮因为 很可能扣出来 所以要求双手扣 增加成功率 的就是打诺天王的那一球。

也有单手的只是很少双手准确性高单手不是他的强项

别比比。