我一年前经历过,考试要注意不要犯规,尤其是仰卧起坐,葡萄糖我觉得没用,如果你要喝,一定要兑水,因为很咸嗓子
体育考试我们一般喝葡萄糖和红牛。将葡萄糖兑在矿泉水中喝下去。 红牛800m喝。
喝着这东西是可以的,但是要适量,这些运动没有什么技巧,就是你平常体能的问题
前半小时可以喝一罐红牛 跳远利用腰腹力量可以远一点 别的没办法了
葡萄糖还是别喝了,喝了会恶心,难受,你不信你就喝,我们班男生和葡萄糖都说难受,想吐
前一小时喝葡萄糖250ml