怎样解决幻想症

这个蛮难的,首先你的时间有点长.
现在大1了,按理说应该可以自己克服这个问题.
但是也许你把这个当成了一种习惯.
如果幻想的时候,你明白自己是在幻想的,那么对你没有一定伤害,我觉得.
因为每个人都会偶尔做下白日梦或是着幻想,只要对生活不起影响,那么都是可行的.
只是你现在对你的学习生活有严重的影响了.建议你去看心理医生,还有象楼上的人说的多运动,是很好的方法.还有是要多人朋友沟通.把心里的想法告诉父母或是朋友,倾诉也是一种发泄的方式.
一定是你日常生活不如意,所以才会潜意识的去拒绝,去幻想.
但是大1已经是一个不小的年龄了,应该懂得现实的梦想或是理想的差距.
况且,要明白,幻想对你造成伤害,你要去做的不是幻想,而是去努力.
另外让自己忙碌起来,就没有太多时间去幻想了.

你这种情况属于青春期综合症，也不能说是很严重的问题，目前你必须调整好自己的心里状态，做自己喜欢做的事情，如果开始幻想了，就马上用内心的意识去让他停止，长时间的去克制，加以十日就会解决，这也是长时间养成的习惯，没有得到好的克制，所以目前你需要彻底解决，也不要但心，就是要做到尽可能的让自己开心，如果感觉要产生幻想的意识，就立即克服停止，简直一段时间就好了，试试看！！！

时刻提醒自己保持积极向上的生活心态
计划一下自己每天应该做些什么，踏踏实实把自己该做的事情做好，不要胡思乱想
多参加户外运动，增强体质

有种比较现实的办法
你多看看窗外绿色的东西 每天最好看半个小时
再就 我的给人意见吧
你没事去打打电动 听听音乐什么的
平时多学习学习 忙起来就没空幻想了
是在不行就去咨询一下心理咨询师 或者你们大学有心理学的博士什么的也可以去问下
哥们 祝你康复