打呼噜怎么解决呢？
身体出现这些信号
采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
侧身睡会好点，或者你睡着让别人挠你的脚底板，会好点的
买个适合自己的枕头
