一般的人去西藏都会有高原反应的，去之前准备点速效抗高原反应的奥默携氧片就可以了，我7月份去四姑娘山就是用这个的！
医院里有高反的检查，你可以去看看。
拉萨市区海拔3500左右，放松心态别紧张，一般人都没有问题。到那注意保暖，别感冒就行。
现在的拉萨和内地气候无异，没问题的，只是初到应该有点小反应。
不用测试，带上速效抗高反的产品就可以了，安全的。心情放轻松。
就近找一个山，去爬一下，一般高原反应，在哪都有的，如果到不是去珠穆朗玛山就可以这样测试一下
保持心情愉悦 之后带上基础药物 最重要的是 不要紧张或者做剧烈运动
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