早上起床心情不好为什么？

你的身体刚刚觉醒，但仍未完全脱离睡眠状态，身体各部分机能都有些倦怠。 加之刚起床的人，一般脑子里都是十分空白的，虚晃晃的一片，很容易陷入轻微迷茫或感到心烦意乱，从而觉得自己“心情不好”。 洗澡的时候（暂不考虑冷水澡），暖暖的水温是有催眠作用的，这时你很容易就觉得疲倦，然而累了一天，可能也发生了很多事情，满脑的思绪和浅浅的睡意，很容易让人觉得心情很沉重，甚至是烦闷、烦乱。而“好像不喜欢湿漉漉的感觉”，这一点，估计很多人都是一样的，洗完澡，关掉水，你已经染上睡意了，你会觉得做任何动作都很累，可是又必须把水擦干，毕竟湿淋淋的不好受，这可能也是造成你心情不好的原因之一。 至于你说的过一段时间就好了，原因可能是你已经完全清醒了。

没准自己的心情好哇、 就是老想着自
己心情不好 这就像是自我暗示一样
与其暗是心情不好这么凑效还不如暗示我心情好

没准自己的心情好哇、 就是老想着自己心情不好 这就像是自我暗示一样 与其暗是心情不好这么凑效还不如暗示我心情好

我有个很简单的办法,也很有用(至少我是这样认为的)第一:你可以每天起床的时候对着镜子说:又是美好的一天(注意:要笑着说喔)第二:你可以和你的家人多谈谈心事丫,比喻你爸爸妈妈啦.第三:(最重要的一点)最重要的就是无论遇到什么不愉快的事情都好,都要保持好心态喔,凡事都要换多个角度去想想,记住,心态决定一切.!最后祝你开开心心

还没睡醒呢