凡事只考虑自己,不考虑别人;只要自己过得好、心里高兴,其他都不重要;希望别人尊重自己,却不知道尊重别人。
很自我的人,他们只愿意接触自己喜欢的东西,不愿尝试、学习,导致工作、生活能力下降。由于只待在自己熟悉、高兴的领域,不愿接触让自己不舒服但有助发展进步的人和环境,久而久之,就形成了“草莓性格”——外表看似光鲜亮丽,其实内心苍白脆弱,遇到挫折和困难时缺乏自我调节能力,只会逃避、焦虑。
还有,总是把自己摆在第一位,导致太自我的人不可能有真正的朋友,有困难时缺少前来相助的人,这使他们越来越孤立无援。“自我为中心”是一种性格缺陷,如果不去改变,就会处处碰壁,陷入痛苦,甚至诱发抑郁、焦虑等心理疾病。
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改变的方法
1、要正确认识自己
造成“自我中心”性格障碍的重要原因是自我评价出现偏差,所以全面、正确地认识自我,是消除“自我中心”的根本。一方面,要善于反思,观察自己哪里做得好,哪些做得不好,客观看待自己;另一方面,多听取他人的评价、意见,摆正自己在人群中的位置。
2、人际交往中要遵守互惠原则
希望别人对自己好,自己就应有所付出。如果在交往中只为了满足自己的需求、维护自尊,与他人对立,最终只能导致自我封闭和自我隔绝。应该正视社会现实,学会礼尚往来,必要时做出让步。学会尊重、关心、帮助他人,这样才可获得别人的回报,从中也可体验人生的价值与幸福。
3、学会换位思考
如果有人不顾你的感受,漠视你的存在,唯我独尊,随心所欲,甚至把利益建立在你的痛苦之上,你有何感受?另外,梳理一下以往有没有受到过挫折,有没有碰过壁,在痛苦的时候有没有人愿意与你共同承担等,从这些思考中体会他人的重要性,而不是一味关注自我。
参考资料来源:人民网-太自我的人很脆弱
测试1:属于极端自我中心者,他的心思完全被自我意识所占有,习惯于把自己作为注意的中心,以至于其他的人、事、物,很难唤起他的兴趣,也无法转移他的注意力。
测试2:你是一个容易嫉妒的人。你极其不情愿看到跟你比较接近的人,或者甚至还不如你的人,做的比你更好。嫉妒心的相当程度来自于对自己缺乏自信,这也会让自己总是生活在敏感而郁闷的状态下。
测试3:你有充分保护自己的愿望,但又不愿意去伤害朋友,在自己的利益与朋友利益之间徘徊不定,因而总是患得患失。
测试4:你倾向于把大家的共同需求放到个人需求的前面,并且服从纪律。口是心非的家伙,你就这样不情不愿的随了大流,你担保你日后不会后悔你错过的约会么?
综合测试:你的自我比较成熟,自我认同感较深刻,在实际生活中表现为希望获得别人的认同。
以自我为中心,别人说的或者做的与自己的意见或者想法不一的。
不虚心求教的,以为自己的都是对的。想让别人按自己的思维方式想事情的。
对别人的问题总是忽视,要求他听自己的做法。
很自信,每天都以自己为中心,觉得全世界都应该围着自己转,稍有不顺心就感觉世界崩塌。
想做的事情,必须要做到,这种因该就是很自我吧