45W足够亮了。才40厘米的小棚。拍摄时通常是用三脚架的。
如果你用的是手持拍摄，可能还真的不够。不过灯的距离近些应该就可以了。
你自己试着拍一下，我觉着效果最重要，布光，色彩如果都好，光线暗些就根本都不是问题了。
你可以自己DIY一下，设计一些有特色的光线布局方法，研究没有限度的。摄影多年，一些朋友完全器材流，还有一些就自己研究，唯美的也是一流。都潜水了。自己研究的成就感觉是最强的。
拍拍看呗。如果你要拍的产品或者物品不需要很亮，反倒需要暗背景。或是你的相机高ISO你觉得还能接受，那这样的亮度够用就好。
这么小的棚差不多够了，拍珍珠最好下面放那种玻璃板，多尝试几种布光，选出最合适的
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