191问答库 > 我得了严重的强迫症，天天被人骂成精神病，苦脑死我了。我成了声控人了，本来一开始想释放压力重，有音乐

我得了严重的强迫症，天天被人骂成精神病，苦脑死我了。我成了声控人了，本来一开始想释放压力重，有音乐

2024-11-02 05:29:55

推荐回答（3个）

回答1：

凡是压力，你拿出来展示一下，拿不出来就是没有。不是别人给你的，是自己想出来的。
其实所有的痛苦都是你太执着你自己了，太在意自己。所以您要想改变现状，要做两件事。
第一件要念《地藏菩萨本愿经》每天念3次，每次从头到尾都要念完。至于注意事项网上可以找到。
第二件现在家里好好做家务，更重要的是照顾好父母尊长。如果心情好，最好找个地方做义工，不要求的回报！！！有空的时候念“南摩地藏王菩萨”！
不要看电视，不要听音乐！
祝你早入康复！阿弥陀佛！！！

回答2：

准备一根橡皮筋，带在手腕上，你来了这些怪念头的时候就自己使劲弹自己的手腕一下，强迫自己冷静下来。

回答3：

去看心理医生吧，你这个最好不要乱听信别人的话。