你不一定要找心理医生，可以找个信得过的知心朋友倾诉，对不良情绪进行发泄，看得出你也很聪明，好多道理自己也是知道的，可能并不需要别人告诉你多少大道理，而是需要有人在精神上鼓励你，支持你，这才是最重要的。
其次，自己看看心理学书籍，可以了解一下，心理问题每个人都有的，而且经常会遇到，我们作为一个个体，更多的是要强大自己的心理，从培养一种正确的认识开始，学会如何去面对、解决心理困扰的各种问题。
我们现在的思想没有转变过来。
在国外，通常会认为主动找心理医生的人是正常的。
不去找心理医生的人是不正常。
你好，自己觉得压抑就去看看心理医生吧，或许可以让你更快消除心理的阴影，明确以后奋斗方向，找到自信，看到生活的阳光！
因该去看医生 宣泄一下自己的负面情绪
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