首先，要知道人的消化！
人吃进去的肉类食物，为身体提供了大量的油脂。这些油脂会被吸收，但是会黏在肠子的内部，多了的话，就会形成堵塞，造成血压高。而吃素，就可以避免了这个问题，因为素食不会提供这麼大量的油脂！又因为蔬菜裏面含有大量的水分，为人体补充大量的水，加速了身体的分泌，就会更健康。而且，水分的补充会让你的皮肤变好哦！但不是说吃素好就经常性的吃素。不是每个人都可以吃素的，体力劳动者，必须要有能量的补充！！
吃素食能吸收很多肉类中没有的维生素，而且肉类中含有很多物质不是人体需要的，会影响人体的健康。
因为吃素有益身体
发扬低碳生活
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