怎么辨别防晒霜的好坏，是不是越白效果越好

当然不是啊！会变白的防晒霜是因为添加了美白成分，应该选一些轻薄透气的防晒霜

看粘稠度

不是的。虽然物理防晒普遍都会比较白，但这并不能作为好防晒的标准。毕竟现在很多防晒都加入了润色功效，加入润色成分的防晒霜同样也可以和物理防晒一样白。
选防晒当然首先要看防晒霜的种类，一般来说物理防晒肯定是比较好的，因为它对皮肤的刺激性相对比较小，但如果你的皮肤对化学防晒不过敏，买化学防晒也可以。
其次要选择清爽透气的防晒。你想想，夏天天气够热了，又用油腻腻、透气性不好的防晒皮肤怎么自由呼吸？肯定会给皮肤造成负担的。
接着是防水防汗性。如果一流汗就被洗掉的防晒霜肯定不能很好地保护我们的皮肤。
最后是注意防晒系数。指数越高，防护的时间就越长。但一般来说SPF30就够了。除非你是那种较长时间呆在户外的人，否则没有必要买SPF50。

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不能单纯地比较谁好，因为各有优缺点要根据自己的需要来选择。物理防晒是一种非常细腻的矿物质颗粒，如氧化锌、二氧化钛等，用来散射UV。现在的物理防晒霜是微颗粒的，美观效果很好，市场上有雅漾的纯矿物物理防晒霜等。化学防晒优点是用后效果自然，看不出来，但缺点是其有效成分部分人的皮肤可能对它过敏。所以敏感皮肤的人建议用物理防晒，如果皮肤不是很敏感选择同时有两种防晒成分的防晒霜，可以更有效地抵御紫外线。如去海边的话要用一些防晒指数高一点的为佳。

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当然不是越白越好