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怎么在学校锻炼肌肉
怎么在学校锻炼肌肉
2024-11-06 07:56:14
推荐回答（3个）
回答1：
早上去跑步和做引体向上，晚上有时间你就做仰卧起坐吧！看看能做多少个，一定要尽量做，等你习惯了就好
回答2：
在学校很方便，比如，你跑步、打球，这些都可以锻炼肌肉。
回答3：
倒立做俯卧撑绝对有效，我同学就是这样炼成的
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