你的情况，快走这类的效果不明显，极容易放弃，最好是从改善肠胃开始。我去年一月份开始减肥，三个月剪掉25斤，靠的就是改善肠胃。我写了一份减肥心得，你可以看一下。http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404049312647636163#_0
4天？你也太心急了点，3个月后在看变化。
